〜“負けない心”を育てるために〜
あの経験は、今でも忘れられません
かつて私も、サラリーマン時代に「社内いじめ」を経験しました。
管理職という立場でありながら、理不尽な扱いを受け、味方もいない。
あの時の苦しみは、今でも鮮明に覚えています。
「必要な経験だった」と今では思えますが、
それでも、いじめをしてきた人たちを“許せるか”と聞かれたら――正直、答えはNOです。
大事なのは「仕返し」ではなく「負けないこと」
いじめに対して感情的になるのは当然です。
でも、仕返しを考え続けるのは、あなたの時間とエネルギーを奪ってしまいます。
だからこそ大切なのは、“勝つ”ことではなく、“負けない”こと。
いじめは「他人基準」で生きていると起きやすい
たとえば、誰かに「気持ち悪い」と言われたとしましょう。
その一言で傷つくのは、相手の基準を自分に当てはめてしまっているからです。
でも、考えてみてください。
- 「誰があなたの価値を決めるんですか？」
- 「その人は、あなたの人生に責任を持ってくれるのですか？」
他人の評価は、あくまで他人のもの。
あなたが自分をどう評価するか――それが本当の軸になるはずです。
自分基準を持とう
「私は私のままでいい」
そう思えることが、いじめに“負けない”最大の方法です。
芸能人がなぜ輝いて見えるか？
それは、自分自身を信じているからです。
内面が変われば、自然と表情も変わり、周囲の見る目も変わってきます。
好かれようとしなくていい。あなたらしくいればいい。
すべての人に好かれる必要なんてありません。
たったひとり、あなたを理解してくれる人がいれば、それだけで人生は十分豊かです。
もし今、会社で苦しい思いをしているなら、
それは「あなたの価値が低いから」ではなく、
**“その場にいる人たちの価値観があなたと合っていないだけ”**かもしれません。
まとめ：あなたの価値は、あなたが決める
誰かの言葉で傷ついたとき、まず思い出してください。
- 「私は私でいい」
- 「この世界に、私という存在がいていいんだ」
- 「誰かの基準に振り回されなくていい」
自分を信じることは簡単ではありません。
でも、小さな一歩からなら、きっと始められます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたがあなたらしく、笑顔でいられる毎日になりますように。
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